Descripción
En esta Masterclass identificaremos nuestras emociones, sobre todo las relacionadas con el cuidado de nuestro familiar. Aprenderemos a gestionarlas, y para ello, hablaremos de emociones primarias y secundarias. Además, realizaremos ejercicios prácticos para integrar lo aprendido.
Duración: 1 hora
Qué aprenderás
- Identificar tus emociones predominantes en el cuidado de una persona con demencia.
- Aprender a gestionar las emociones de manera eficaz.
- Amigarnos con nuestras emociones.
A quién va dirigido
- A cuidadores familiares de personas con demencia.
- A cualquier persona que quiera conocer y gestionar mejor sus emociones.
