Descripción
En este videotutorial hablaremos sobre los beneficios del Mindfulness para cuidadores familiares. Veremos cómo podemos enfrentarnos a los retos con los que se encuentra una persona cuidadora y los beneficios que nos proporciona esta práctica para solventar los problemas que podamos tener en el día a día con nuestros sentimientos.
Duración: 5-10 minutos
Qué aprenderás
Entre los principales objetivos que se conseguirán, se encontrarán:
- Que puede hacer el mindfulness por un cuidador
- Como aplicar el mindfulness en situaciones difíciles
- Beneficios de la práctica del mindfulness
A quién va dirigido
Esta Masterclass está especialmente dirigida:
- A todos los cuidadores familiares de personas mayores o dependientes.
- A los profesionales del servicio de ayuda a domicilio (SAD).
- A los profesionales de las instituciones sociales (residencias, centros de día, pisos tutelados…) que atiendan a personas mayores, personas enfermas o que sufran algún tipo de discapacidad o dependencia.
- A los profesionales de un servicio de teleasistencia.
- A todos los profesionales del ámbito sociosanitario.
- A todas las personas que deseen mejorar su capacidad para hacer frente a estas situaciones y mejorar tanto su calidad de vida como la de las demás.
