Descripción
Cuando la memoria empieza a fallar, le echamos la culpa a los años. Pero, ¿y si hubiera algo más? ¿Qué hay detrás de enfermedades como el Parkinson o el Alzheimer? ¿Hay algo que esté en nuestra mano para poder retrasar el envejecimiento neuronal? Ven a conocer a tu cerebro y a descubrir trucos y pautas para mantenerlo joven. Haremos ejercicios y dinámicas.
Duración: 1 hora
Qué aprenderás
- Descubrir alimentos y nutrientes esenciales para el cerebro.
- Conocer alimentos que puede perjudicar el cerebro.
- Aprender a gestionar los recuerdos y los olvidos.
- Aprender trucos para ejercitar la memoria.
A quién va dirigido
- Personas preocupadas por su salud.
- Personas interesadas en prevenir el deterioro neuronal.
- Mujeres y hombre de más de 40 años.
- Supercuidadores de personas mayores.
