Descripción
En el presente programa aaprenderemos a mejorar los hábitos saludables y el cuidado tanto físico como psíquico del cuidador. También se enseñará la importancia de la atención al autoconocimiento y se abordará el cuidado del cuidador en diferentes problemas cotidianos.
Duración: 54 horas
Con este programa podrás acceder a video clases (masterclass y videotutoriales) especializadas en el cuidado al cuidador que imparte SUPERCUIDADORES
Objetivos
Con este programa aprenderás a:
- Cuidar el cuerpo y saber detectar y valorar los pequeños buenos momentos.
- Aprender a evaluar el nivel actual de autocuidado.
- Conocer qué barreras psicológicas impiden que el cuidador se cuide (por ejemplo, sentimiento de culpa, elevada autoexigencia…) y aprender cómo afrontarlas.
- Aprender a planificarse, a pedir ayuda de forma eficaz, a diversificar actividades y a conocer y respetar las propias limitaciones.
- Aprovechar la experiencia de cuidar como una oportunidad de crecimiento personal.
- Conocer las consecuencias que puede tener en la salud del cuidador la tarea de cuidar.
A quién va dirigido
Este programa está dirigido a:
- Todas las personas para fomentar su autonomía personal y autocuidado
- A los cuidadores familiares, que quieren mejorar sus conocimientos en cuidados básicos a personas dependientes
- Cuidadores profesionales y personal sociosanitario que sienten la necesidad de adquirir unos mayores conocimientos para realizar mejor su labor
- Cuidadores que por falta de tiempo no pueden asistir a clases en directo
- Cuidadores que quieren tener una formación continua, práctica y accesible desde el punto de vista económico
- A las personas que quieran regalar formación para el cuidado integral de la salud, tanto física como psicológica a las personas que lo necesiten
- A las empresas y asociaciones que se preocupen de la salud y bienestar de sus empleados y asociados, así como de su entorno familiar
- Comprender que un cuidador de calidad necesariamente se cuida a sí mismo.
Ponente
En SUPERCUIDADORES nos encargamos de seleccionar a los mejores expertos para impartir nuestras masterclass (médicos, enfermeros, psicólogos, trabajadores sociales…), todos ellos cuentan con reconocido prestigio y experiencia pedagógica y sociosanitaria.
Certificado acreditativo
Las personas que realicen este programa recibirán un certificado acreditativo de SUPERCUIDADORES, avalado por la UNIR, la Universidad Internacional de la Rioja.
Programa
Contenido incluido
- Masterclass ¿Cómo transformar los conflictos en crecimiento personal?
- Masterclass ¿Qué son los programas de Respiro Familiar?
- Masterclass Atención a lo que nuestro cuerpo nos está diciendo
- Masterclass Cuidando al cuidador
- Masterclass Dale la vuelta al estrés
- Masterclass Desde nuestro bienestar personal cuidamos mejor
- Masterclass El autocuidado como clave para el buen cuidado
- Masterclass El reparto del cuidado de un mayor dependiente en la familia
- Masterclass Fortalece tu autoestima para cuidar y ser feliz
- Masterclass La conciliación, en general, y de los cuidadores, en particular
- Masterclass Lo físico, lo mental y lo emocional a nuestro servicio
- Masterclass Trucos para el cuidador: hacer accesible lo inaccesible
- Videotutorial ¿Cuáles deben ser los hábitos de vida saludable para evitar el síndrome del cuidador quemado?




